Visualización: salud

Sep 22

septiembre 22, 2020

¿Es bueno dormir de más?

Dormir horas de más, perjudicial para tu salud

Aunque existe un amplio debate acerca de las horas que debemos dormir, el consenso suele situarse alrededor de las siete u ocho horas en el caso de los adultos. Si bien descansar durante poco tiempo puede afectar nuestro rendimiento físico y mental al día siguiente, excedernos en las horas de sueño también puede comportar efectos perjudiciales para nuestra salud. ¿Cuáles son estos efectos? ¿Por qué no debería dormir horas de más? Desde Disma Matalassos te acercamos algunas pistas sobre ello: 1….

Publicado por Consejos, Dormir | Por

Ago 25

agosto 25, 2020

Dimensiones colchón

Tamaño de colchón más comunes en España

En Disma Matalassos consideramos que es muy importante que conozcas cuáles son las medidas de colchones estándar más importantes de nuestro país, ya que al ser las medidas que mayor rotación tienen entre los clientes, son aquellas en las que encontrarás los colchones con la mejor relación calidad/precio. Uno de los aspectos más importantes a la hora de elegir un colchón es determinar la medida del mismo. En primer lugar, conocer bien las posibilidades de espacio de la habitación donde…

Publicado por Colchones, Consejos | Por

Ago 19

agosto 19, 2020

sábanas verano

¿Cómo elegir sábanas de para el verano?

Tratar de conciliar el sueño durante las calurosas noches de verano es más sencillo si cuentas con unas sábanas suaves y frescas. Determinados tejidos ayudan a que la sensación de agobio que producen las altas temperaturas sea más llevadera. No todo depende de la fibra elegida, sino también del tejido resultante, además de aspectos como su grosor. Desde Disma Matalassos os damos unas pistas para elegir las mejores sábanas de verano. El número de hilos por pulgada cuadrada (6,45 cm²)…

Publicado por Consejos, Dormir, sueño, verano | Por

Ago 11

agosto 11, 2020

depositphotos_11210215-stock-photo-girl-sleeping-with-her-teddy

Consejos para el correcto descanso infantil

El descanso en uno de los pilares fundemanteles de la salud de nuestro organismo. Y es importante para los adultos y para los más pequeños de nuestras casas. Os dejamos con unos consejos que os guiarán a la hora de elegir el mejor colchón y cama para asegurar un sueño reparador o todos los miembros de vuestra familia. Nuestra primera recomendación es que les hagas partícipes de la elección para que, de esta forma, determinen el grado de firmeza que…

Publicado por Consejos, Dormir, sueño | Por

Ago 11

agosto 11, 2020

1594985521850

Consejos para dormir sin aire acondicionado

En esta época del año se antoja complicado poder descansar por las noches debido a las altas temperaturas que estamos teniendo. Por eso, una gran solución es el uso de un buen aparato de aire acondicionado. No obstante, por las noches, cuando las temperaturas bajan un poco, se recomienda abrir un poco las ventanas para que el aire se refresque y así se pueda descansar mejor. Sin embargo, si aún así hace mucho calor, hoy os dejamos algunos consejos para…

Publicado por Consejos, Dormir | Por

Jul 21

julio 21, 2020

colchon2-1

Colchón viejo y problemas de salud

El descanso es uno de los factores más importantes que harán que nuestra salud se desarrolle como debería. Dormir nos ayuda al fortalecimiento de la memoria, el sistema inmune y la capacidad mental en general. Por eso resulta tan importante dormir en un colchón que se encuentre en buenas condiciones. De lo contrario, nuestro descanso no será tan beneficioso e incluso podría ser perjudicial para nuestro día a día. Un buen descanso es algo indispensable para rendir en nuestras obligaciones…

Publicado por Bienvenidos | Por

Jul 14

julio 14, 2020

Alimentos impiden dormir

Alimentos que impiden dormir y descansar correctamente

La dificultad para conciliar el sueño por las noches se conoce como insomnio inicial. Es uno de los trastornos más comunes de la sociedad moderna. Algunas de las razones por las que cada vez hay más personas con este tipo de problema son el uso excesivo de la tecnología, la constante exposición al estrés y el sedentarismo. También hay ciertos alimentos que de acuerdo a la composición dificultan el descanso cuando se ingieren horas antes de ir a dormir. Desde…

Publicado por Consejos, Dormir, sueño | Por

Jul 7

julio 7, 2020

Almohada

¿Cómo lavar tu almohada?

La almohada es un elemento muy importante para dormir y por tanto debemos mantenerla en un buen estado. Aunque nosotros no lo veamos, con el paso del tiempo se acumulan en ella bacterias y polvo. Por eso, hoy os ofrecemos unas recomendaciones sobre cómo lavar las almohadas. Para limpiar una almohada primero debemos fijarnos en su etiqueta,la cual nos indicará si podemos lavarla en la lavadora o debemos hacerlo a mano: Lavar en la lavadora. Cuando hayamos comprobado que se puede meter en la lavadora,…

Publicado por almohada, Almohadas | Por

Jun 30

junio 30, 2020

Termosensibilidad en colchones

¿Qué es la termosensibilidad en colchones?

¿Qué es la termosensibilidad en colchones? Un material presenta termosensibilidad cuando es más susceptible a los cambios de temperatura. Las características o reacciones de este tipo de materiales variarán según la temperatura a la que estén expuestos. Existen tejidos a los que se les aplican tratamientos para que regulen el calor corporal, es decir, para absorber el calor excesivo y liberarlo cuando hace falta. Uno de ellos es la viscolástica, una espuma termosensible que reacciona ante los cambios de temperatura….

Publicado por Bienvenidos | Por

Jun 24

junio 24, 2020

111985-disma-matalassos-sl-banner-02

Elegir un colchón para evitar el dolor de espalda

Dormir en el colchón incorrecto puede causar dolor en la espalda baja o empeorarlo. La ausencia de soporte de un colchón causa una postura deficiente de descanso, tensiona los músculos y no ayuda a mantener la columna vertebral alineada, lo cual contribuye a la lumbalgia. No hay un único estilo o tipo de colchón que sea adecuado para todas las personas con dolor en la espalda baja. Cualquier colchón que ayude a alguien a dormir sin sentir dolor o rigidez…

Publicado por Bienvenidos | Por

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

CERRAR