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¿Dormir arropado o destapado con el buen tiempo?

19th mayo 2020|Publicado por: Bienvenidos

Estamos ya entrado en el tiempo en el que es necesario cambiar la ropa de cama dado que se acerca el calor de manera inminente. Un tema muy discutido dado que, existen las personas que necesitan dormir con algún tipo de prenda de cama y muchas otras que ante el calor prefieren no taparse. Esta costumbre responde a muchas curiosidades, tanto cotidianas como con referencia científica.

En primer lugar a pesar de que en la actualidad estamos acostumbrados a las camas con sábanas y mantas,históricamente han sido productos de lujo, reservados para los pudientes. A menudo sucedía que una cama de ese tipo era el objeto más valioso de toda la casa, al menos desde el punto de vista económico; y por eso no era extraño que su propietario incluyese específicamente en su testamento quién tendría la fortuna de heredarla.

Sin embargo, esta demostrado que para dormir nuestro organismo necesita un extra de calor para mantener la temperatura corporal adecuada. Se ha demostrado que una leve presión sobre el cuerpo pu

ede estimar la producción de serotonina, hormona neurotransmisora que desempeña un importante papel en la regulación del sueño. De hecho, si insomnio y depresión tienen un vínculo tan estrecho es porque las personas deprimidas muestran niveles de serotonina realmente bajos. La ansiedad y el estrés tienden a menguar cuando nos tapamos.

Sin duda la costumbre de cada uno es el punto principal a tener en cuenta a la hora de dormir en verano. En cualquier de los casos en Disma Matalassos contamos con los colchones más adecuados para tu manera de descansar ¡contacta con nosotros!

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