young happy woman woke up in the morning in the bedroom by the window with her back

Claves para despertar con energía

19th noviembre 2019|Publicado por: Bienvenidos

Si bien descansar y dormir bien son clave para tener una buena actitud durante el día, despertarse también lo es. Empezar el día soltando la almohada y salir corriendo al trabajo no es siempre la opción más recomendada. Desde Disma os dejamos con unos consejos para que empieces cada día con alegría.

En primer lugar, y aunque parezca simple, no alargar la hora de la alarma ayuda mucho. Despertarse con el tiempo más que suficiente para no ir con prisas permite a nuestro organismo “activarse” con normalidad. Si lo hacemos de golpe por aprovechar esos minutitos de más, estresamos a nuestro organismo a que se active con más rapidez, lo que afecta al cansancio el resto del día.

Otro gran y sencillo consejo es despertarse con música. Existe muchas canciones que se ha demostrado afecta de manera positiva a la activación de nuestro cuerpo al salir de la cama. como Viva La Vida de Coldplay. Los ritmos bajos pero acompasados de la música pop anima a la activación. Pero sin lugar a dudas elegir nuestras canciones favoritas es la mejor opción.

Siguiendo estos consejos despertarás con la energía cargada, además de descansados. Disponemos de los colchones y somieres más adecuados para las necesidades de descanso de todos ¡contacta con nosotros!.

Deja un comentario


Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*



*

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

CERRAR