Visualización: mayo, 2018

May 30

mayo 30, 2018

¿Cuál es la función de la almohada en el descanso?

¿Cuándo debes cambiar tu colchón? (II)

En la última publicación del blog hablábamos de la frecuencia con la que debes cambiar tu colchón. Sin embargo, esta vez queremos hablarte de la frecuencia con la que debes cambiar el resto de elementos del dormitorio: el somier y la almohada. Como te decíamos, no hay una fecha límite como tal, pero los expertos recomiendan cambiar el somier cada vez que cambies el colchón, es decir a los 8 o 10 años. Esto, sobre todo, debe darse si a…

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May 21

mayo 21, 2018

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¿Cuándo debes cambiar tu colchón? (I)

El colchón es, probablemente, la parte más importante de tu descanso. Es por ello que sabemos lo complicado que es elegir uno en particular que proporcione el mejor descanso. Duro, blando, viscoelástico, de muelles… Existen infinidad de tipos de colchones y no hay uno estándar que sea cómodo para todo el mundo, ese es precisamente el motivo por el cual nos cuesta tanto cambiarlo. No hay una fecha límite para cambiar tu colchón; sin embargo, los expertos recomiendan cambiar el…

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May 17

mayo 17, 2018

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Cómo mantener nuestros colchones libres de polvo y ácaros (II)

En  la pasada publicación de nuestro blog hablamos del polvo y de su composición haciendo hincapié en los ácaros y sus consecuencias en nuestra salud. En esta ocasión queremos dar una serie de pautas para reducir su presencia en nuestras almohadas y colchones. ¡Toma nota! La alimentación de los ácaros se basa en piel muerta. De este modo, nuestras camas y almohadas son el lugar ideal para estos arácnidos. Si bien es cierto que lavando las sábanas con cierta asiduidad…

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May 9

mayo 9, 2018

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Cómo mantener nuestros colchones libres de polvo y ácaros (I)

Para sentirnos sanos y seguros en nuestro hogar, es importante que lo mantengamos limpio. Sin embargo, para ello, no basta con que limpiemos el suelo y los baños, debemos ir un poco más allá cuidando el estado de superficies en las que no solemos reparar. Seguramente una de las tareas de limpieza habituales es la de limpiar el polvo. Pero, ¿qué ocurre con esas zonas en las que el polvo se acumula aunque no lo veamos? Primero, debemos saber que…

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