Visualización: noviembre, 2017

Nov 27

noviembre 27, 2017

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Fundas protectoras de colchón

En nuestro blog hemos hablado de la importancia de mantener nuestros colchones limpios para alargar su vida útil y cuidar nuestro sueño y nuestro descanso. Para ello recomendamos cambiar la sábanas periódicamente y ventilar nuestros colchones al menos una vez por semana. Sin embargo, existen otros métodos que nos pueden ayudar a mantener nuestros colchones en buen estado y éstos son los protectores de colchón. Los protectores de colchón son textiles con forma de sábana que que se colocan debajo…

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Nov 24

noviembre 24, 2017

medidas para el colchón

¿Qué es la melatonina?

La noche está hecha para dormir y el día para vivir, no es que lo digamos nosotros o la sociedad es que lo dice nuestro cuerpo, somos animales diurnos y por ello, la noche es el mejor momento para descansar consiguiendo un sueño realmente reparador. Pero, ¿por qué ocurre esto? Debemos saber que muchas de las funciones de nuestro organismo funciona por medio de hormonas que segrega nuestro propio cuerpo haciendo que él mismo reaccione de un modo determinado. En…

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Nov 14

noviembre 14, 2017

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Descanso y diabetes

Como siempre decimos en nuestro blog, un correcto descanso va más allá de nuestra comodidad. Dormir bien es indispensable para nuestra salud física y psicológica. Hoy se celebra el Día Mundial de la Diabetes, y con este motivo queremos tratar la relación existente entre esta enfermedad y el descanso. Primero, debemos entender que la diabetes responde a la incapacidad o dificultad de nuestro cuerpo para producir insulina. Siendo la diabetes de tipo 1 y la diabetes de tipo 2 las…

Publicado por Consejos, DíaMundial | Por

Nov 7

noviembre 7, 2017

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¿Almohada baja o alta?

Después de un largo día de trabajo estamos deseando llegar a casa para poder descansar y disfrutar de la comodidad de nuestra cama, y es que no nos cansamos de decir que descansar correctamente es imprescindible para nuestra salud a corto y largo plazo. Para un correcto descanso debemos seguir una serie de rutinas sanas que nos ayuden a preparar nuestro cuerpo de modo que podamos dormir plácidamente las horas necesarias para nuestro organismo se recupere de la actividad física…

Publicado por Almohadas | Por

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