Visualización: marzo, 2017

Mar 31

marzo 31, 2017

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Por qué no debes dormir boca abajo

Cada persona tiene sus costumbres y manías a la hora de dormir, hay quienes duermen con pijama, quienes prefieren prescindir de él, están los que aman las almohadas gruesas y los que buscan las más finas y por supuesto está el tema de las posturas. Cada persona tiene una postura que adopta cuando quiere quedarse dormida, cuando se mete en la cama coloca su cuerpo en la posición que le resulta más cómoda y de este modo alcanza el sueño….

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Mar 22

marzo 22, 2017

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¿Cómo afecta el cambio de hora al sueño?

La primavera ya ha llegado, y como cada año, viene acompañada del cambio de hora. En la madrugada del sábado al domingo de este fin de semana tendremos que adelantar los relojes 1 hora, a las de dos de la madrugada serán las tres. El cambio de hora tiene como fin que podamos disfrutar de más horas de luz, de este modo conseguimos aprovechar más el día, consumir menos electricidad y en general mejoraremos nuestro estado de ánimo al poder…

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Mar 17

marzo 17, 2017

la expresión "dormir a pierna suelta"

Feliz Día Mundial del sueño

Hoy se celebra el Día Mundial del Sueño, una conmemoración que para muchos puede parecer curiosa. Sin embargo, el sueño es sin ninguna duda uno de los pilares fundamentales para una vida saludable. Si no descansamos lo suficiente nuestro cuerpo y organismo se verán seriamente afectados. Es por ello, que se ha querido llamar la atención sobre el tema del sueño y los problemas relacionados con él. Existen una gran variedad de problemas de sueño, se calcula que existen entorno…

Publicado por Consejos, sueño | Por

Mar 8

marzo 8, 2017

La importancia de tener una buena base

Cómo elegir el somier perfecto para nosotros

Cuando nos compramos nuevos muebles para nuestro hogar son muchas los aspectos que debemos tener en cuenta para acertar. En lo que respecta a nuestra cama es muy importante que realicemos una elección correcta basada en la reflexión ya que será por los próximos años la base de nuestro descanso. A menudo nos enfocamos en la elección del colchón sin tener en cuenta que la elección del somier es también fundamental. Para ello, vamos a partir de nuestras necesidades y…

Publicado por canapé, Somier | Por

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