Visualización: julio, 2015

Jul 22

julio 22, 2015

Mantenimiento de los colchones viscoelásticos

Los colchones viscoelásticos son los más modernos del mercado, pero a pesar de que la viscoeslástica está diseñada por la NASA, pero también requieren un mantenimiento y cuidado específico para mantener sus cualidades durante más tiempo. En primer lugar, los colchones viscoelásticos al igual que cualquier otros, deben usarse por ambas caras, lo recomendable es girarlos cada tres meses. De este modo evitaremos deformidades y facilitaremos su transpiración. Un orden puede ser el siguiente: De izquierda a derecha (y viceversa al…

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Jul 15

julio 15, 2015

La adaptabilidad del colchón

La adaptabilidad es muy importante a la hora de elegir un colchón porque cuando el colchón se adapta al cuerpo (en especial a la curvatura de la espalda), la necesidad de moverse durante el descanso se reduce y mejora considerablemente el descanso. Según el material con el que esté fabricado el colchón, éste tendrá más o menos adaptabilidad. Los muelles y las espumas convencionales son los materiales que pero adaptabilidad tienen, sin embargo, los colchones de látex y espumas viscoelásticas…

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Jul 9

julio 9, 2015

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Consejos para dormir bien

Con las altas temperaturas y la ola de calor, los problemas para conciliar el sueño aumentan y la falta de sueño termina afectando a nuestro sistema nervioso, inmunológico, y a nuestro estado anímico. Por ello aquí os vamos a dar algunos consejos para conseguir conciliar el sueño estos días. Consejos para dormir bien Práctica ejercicio entre 4-6 horas antes de ir a la cama.  La actividad física disminuye el estrés y ayudar a sentirse más relajado, aunque al principio te…

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Jul 1

julio 1, 2015

la firmeza del colchón adecuada

¿Cuál debe ser la firmeza del colchón adecuada?

La firmeza del colchón es la resistencia que ofrece un colchón contra la carga producida por el cuerpo humano. Según los resultados de un estudio llevado a cabo por la Fundación Kovacs junto con el Hospital Ramón y Cajal de Madrid, concluyeron que la firmeza del colchón adecuada para reducir el dolor de espalda era la de un colchón de firmeza intermedia. Al contrario de lo que piensa la cultura popular que son mejor los colchones más duros, este estudio demostró…

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