Sep 22

septiembre 22, 2020

¿Es bueno dormir de más?

Dormir horas de más, perjudicial para tu salud

Aunque existe un amplio debate acerca de las horas que debemos dormir, el consenso suele situarse alrededor de las siete u ocho horas en el caso de los adultos. Si bien descansar durante poco tiempo puede afectar nuestro rendimiento físico y mental al día siguiente, excedernos en las horas de sueño también puede comportar efectos perjudiciales para nuestra salud. ¿Cuáles son estos efectos? ¿Por qué no debería dormir horas de más? Desde Disma Matalassos te acercamos algunas pistas sobre ello: 1….

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Sep 16

septiembre 16, 2020

Canapé para espacios pequeños

El canapé, la mejor solución para espacios pequeños

El canapé es una de las bases que más se ha popularizado en los últimos años gracias a su doble función. Los canapés surgen de la necesidad de aprovechar mejor el espacio que quedaba debajo de la cama y utilizarlo como «pequeño almacén». Sus inconvenientes son mínimos, lo único es que resultan más difíciles de limpiar (especialmente por debajo de la estructura) y su precio es superior a un somier convencional o una base tapizada. Sin embargo, las ventajas del…

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Sep 9

septiembre 9, 2020

Mantenimiento de colchón

Mantenimiento del colchón

Si queremos que nuestro colchón tenga una larga vida útil sin perder sus mejores condiciones y ofreciendo el mejor descanso, debemos prestar atención a su mantenimiento. Desde Disma Matalassos os dejamos con unos consejos para cuidar del vuestros colchones de manera constate, y sin mucho esfuerzo.  Para lograr que el desgaste del colchón sea homogéneo, precisamos realizar unas sencillas tareas de mantenimiento a lo largo del año. Al menos dos veces al año deberemos girar nuestro colchón, y otros dos…

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Sep 1

septiembre 1, 2020

Dormir a pierna suelta

¿Has dormido alguna vez «a pierna suelta»?

El castellano es un idioma muy rico en expresiones, frases hechas y refranes que solemos utilizar con facilidad pero de las que desconocemos su origen. Hoy hablaremos de una expresión que tiene mucho que ver con el descanso y el dormir bien, ¿quién no ha dicho alguna vez «he dormido a pierna suelta»? La expresión «dormir a pierna suelta» se emplea cuando queremos remarcar que hemos descansado muy bien, que el sueño de la noche ha sido reparador y/o que…

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Ago 25

agosto 25, 2020

Dimensiones colchón

Tamaño de colchón más comunes en España

En Disma Matalassos consideramos que es muy importante que conozcas cuáles son las medidas de colchones estándar más importantes de nuestro país, ya que al ser las medidas que mayor rotación tienen entre los clientes, son aquellas en las que encontrarás los colchones con la mejor relación calidad/precio. Uno de los aspectos más importantes a la hora de elegir un colchón es determinar la medida del mismo. En primer lugar, conocer bien las posibilidades de espacio de la habitación donde…

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Ago 19

agosto 19, 2020

sábanas verano

¿Cómo elegir sábanas de para el verano?

Tratar de conciliar el sueño durante las calurosas noches de verano es más sencillo si cuentas con unas sábanas suaves y frescas. Determinados tejidos ayudan a que la sensación de agobio que producen las altas temperaturas sea más llevadera. No todo depende de la fibra elegida, sino también del tejido resultante, además de aspectos como su grosor. Desde Disma Matalassos os damos unas pistas para elegir las mejores sábanas de verano. El número de hilos por pulgada cuadrada (6,45 cm²)…

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Ago 11

agosto 11, 2020

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Consejos para el correcto descanso infantil

El descanso en uno de los pilares fundemanteles de la salud de nuestro organismo. Y es importante para los adultos y para los más pequeños de nuestras casas. Os dejamos con unos consejos que os guiarán a la hora de elegir el mejor colchón y cama para asegurar un sueño reparador o todos los miembros de vuestra familia. Nuestra primera recomendación es que les hagas partícipes de la elección para que, de esta forma, determinen el grado de firmeza que…

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Ago 11

agosto 11, 2020

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Consejos para dormir sin aire acondicionado

En esta época del año se antoja complicado poder descansar por las noches debido a las altas temperaturas que estamos teniendo. Por eso, una gran solución es el uso de un buen aparato de aire acondicionado. No obstante, por las noches, cuando las temperaturas bajan un poco, se recomienda abrir un poco las ventanas para que el aire se refresque y así se pueda descansar mejor. Sin embargo, si aún así hace mucho calor, hoy os dejamos algunos consejos para…

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Jul 21

julio 21, 2020

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Colchón viejo y problemas de salud

El descanso es uno de los factores más importantes que harán que nuestra salud se desarrolle como debería. Dormir nos ayuda al fortalecimiento de la memoria, el sistema inmune y la capacidad mental en general. Por eso resulta tan importante dormir en un colchón que se encuentre en buenas condiciones. De lo contrario, nuestro descanso no será tan beneficioso e incluso podría ser perjudicial para nuestro día a día. Un buen descanso es algo indispensable para rendir en nuestras obligaciones…

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Jul 14

julio 14, 2020

Alimentos impiden dormir

Alimentos que impiden dormir y descansar correctamente

La dificultad para conciliar el sueño por las noches se conoce como insomnio inicial. Es uno de los trastornos más comunes de la sociedad moderna. Algunas de las razones por las que cada vez hay más personas con este tipo de problema son el uso excesivo de la tecnología, la constante exposición al estrés y el sedentarismo. También hay ciertos alimentos que de acuerdo a la composición dificultan el descanso cuando se ingieren horas antes de ir a dormir. Desde…

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