Ago 18

agosto 18, 2017

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Dolor de espalda: ¿Colchón duro o blando?

Cuando se tiene dolores en la espalda descansar se hace complicado. Te levantas con dolor de espalda o incluso la molestia puede llegar a despertarte por la noche. En éstos casos, es importante que escojamos un colchón que se acomode a nuestras dolencias, haciendo más sencillo el descanso y por tanto la recuperación. En muchos casos, la gente pregunta qué va mejor para el dolor de espalda, si los colchones duros o los más blandos. No existe una respuesta universal,…

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Ago 2

agosto 2, 2017

ácaros y colchones

Consejos para mantener el colchón en buen estado

El descanso es imprescindible para nuestra salud, sin embargo, son muchas las personas que no prestan a sus colchones la atención que merece, y es que de ellos depende que nuestro descanso sea más o menos reparador. Es importante que sigamos una serie de recomendaciones para mantener nuestro colchón en perfecto estado el máximo tiempo posible. ¡Te las contamos! presta atención. Cuando te levantas haces la cama, o cambias las sábanas si corresponde, y dejas todo colocado y en orden…

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Jul 30

julio 30, 2017

beneficios siesta

Qué pasa en nuestro cuerpo cuando dormimos

Cuando te despiertas después de una noche en la que no has conseguido descansar ¿cómo te sientes? Seguramente habrás tenido la sensación de estar agotado, con pesadez en el cuerpo, los ojos hinchados y la piel apagada. Esto se debe a que tu cuerpo no ha contado con el descansado y por lo tanto el cuerpo no ha podido recuperarse de la actividad del día a día. Y es que durante el sueño nuestro organismo concentra todas sus funciones en…

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Jul 20

julio 20, 2017

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¿Por qué un buen colchón en hoteles es un valor añadido?

Nos encontramos en plena temporada estival, los meses ideales para viajar y desconectar mientras cargamos las pilas para poder afrontar un largo año de trabajo. Y es que las vacaciones sirven precisamente para descansar y dejar que nuestra mente y cuerpo se repongan. Es por ello, que muchas personas escogen pasar sus vacaciones en un hotel, de este modo pueden disfrutar al 100% de su tiempo, sin tener que preocuparse por limpiar o cocinar, solamente disfrutar del ambiente y descansar….

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Jul 13

julio 13, 2017

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3 Aplicaciones para dormir mejor

En truco de contar ovejitas está pasado de moda, gracias a la era tecnológica en la que nos encontramos podemos disfrutar de aplicaciones para poner solución a casi cualquier problema de forma sencilla y en la palma de nuestra mano. Hay muchas personas que tienen problemas para dormir o descansar correctamente. Nuestro primer consejos es que revise el estado de su almohada o colchón, en el caso de que sean nuevos y su calidad sea buena podremos recurrir a estas…

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Jul 3

julio 3, 2017

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Qué es una cama queen size

En la pasada publicación de nuestro blog hablábamos de las camas king size y como vestían nuestro hogar u hotel de lujo, al tiempo que nos proporcionaba un descanso pleno. Es posible que después de leer el post te hayas armado de un metro para medir las dimensiones de tu dormitorio y hayas comprobado que sus medidas son un poco grandes para el espacio con el que cuentas. No hay problema para eso está la queen size. Si duermes en…

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Jun 30

junio 30, 2017

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Qué es una cama king size

Cuando elegimos los muebles de nuestro hogar siempre lo hacemos pensando en que la decoración transmita nuestro estilo y gusto. Sin embargo, la comodidad y practicidad va a ser la premisa principal, sobre todo en el dormitorio. Nuestra habitación es el lugar que tenemos para descansar reponer las energías que se nos han gastado a lo largo del días, es por ello que elegir la más indicada va a ser imprescindible para nuestro descanso, y en consecuencia, para nuestra salud….

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Jun 23

junio 23, 2017

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Cómo dormir más frescos (Parte II)

Seguimos con nuestras recomendaciones para superar el calor nocturno y descansar placidamente. ¡Toma nota! Sábanas Elegir bien los textiles de nuestra cama también nos pueden ayudar a sofocar el calor durante la noche. Las sábanas de 100% algodón son mucho más frescas que otro tipo de tejido, por lo que será mejor que elijamos este tipo de sábanas durante las noches de verano. Cuidado con la humedad En muchas ocasiones podemos vernos tentados de humedecer las sábanas o la cama…

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Jun 15

junio 15, 2017

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Cómo dormir más frescos (Parte I)

El verano ha hecho oficialmente su entrada, dejando unas marcas históricas en los termómetros. En las últimas semanas el calor que hemos sufrido ha hecho que busquemos cualquier método posible para poder refrescarnos. Este problema aumenta considerablemente durante la noche, cuando las temperaturas hacen que sea algo difícil conciliar el sueño. De este modo, damos vueltas en la cama, nos despertamos, volvemos a dormir solo para volver a desvelarnos asaltados por el calor. Todo esto hace que el día se…

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Jun 6

junio 6, 2017

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La comodidad de las camas balinesas

El verano está a la vuelta de la esquina,  y con él llega el calorcito y el buen tiempo que nos invitan a disfrutar un poco más del exterior. Una noche en el jardín disfrutando de una copa con los amigos, un poco de solecito o una noche romántica disfrutando de la brisa y de las estrellas, son planes que apetecen a cualquiera, pero cuando los hacemos con la comodidad de una cama se convierten en un sueño hecho realidad….

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